10월 21일 (음식 692kcal)
D+13/ D-72
목표 : 61kg 🔜 55kg (-6kg)
오 이제 2주가 채워져 간다.
오늘은 간식 먹을 시간이 없어서 본의 아니게
너무 조금 먹었다ㅜㅜ
내일은 간식 꼭 먹어야지!
너무 적게 먹으면 또 안 좋으니!
확실히 몸이 가벼워지고 살이 빠지고 있다.
얼굴살, 가슴살 등이 첫 반응이고
뱃살도 조금씩 빠지고 있다.
아랫배살이 빠질 때까지 계속💜
692/ 1763
0/ 293
성공
(778)
현미밥 | 160kcal |
두부 | 44kcal |
방울토마토 | 4kcal |
오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오이 | 19kcal |
삶은계란흰자 | 51kcal |
현미밥 | 160kcal |
방울토마토 | 4kcal |
사과 | 7kcal |
바나나 | 93kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
오이 | 9kcal |
방울토마토 | 4kcal |
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