입으로 하는 다이어트
정말 내일부터 다이어트 해야지 하고 야식을 먹기도 했고
고등학교때며 올해 초에도 다이어트 한다고 2주 이상을 넘긴 적이 없고 4키로 이상 빠진 적도 없었는 데
정말 결심하고 뺀 것이 아니라 갑자기 우연치 않게 다이어트 할라고 "내일부터 싸올꺼야"라는 친구의 말한마디로 "나도 나도 그럼 싸올래"라고하면서 생각지도 못한 다이어트 하루가 시작이 됫고 지금은 13일차 예요 한마디로 징크스라고 하면 할 수 있는 내일은 2주차가 되어 갑니다 3키로가 빠지고 앞자리가 바뀌면서 너무나도 행복해요 2주이상 넘긴 적이 없는 데 넘길 거 같아요 예전에는 다이어트 쉐이크, 엄청 적게 먹기 등 정말 빨리 빼고 싶어서 한 다이어트들 그래서 포기를 많이해서 다이어트 한다는 말을 차마 민망해서 말을 안했었죠

지금은 내 생각과 마음이 바뀌니깐 2주다이어트에서 요요오는 다이어트가 아닌 2개월로 늘리고 주마다 식단메뉴와 또한 폭식을 줄이기 위해 치팅데이를 갖기로 하고 유지하기 위해 이제 식습관을 건강하게 바꿀 생각이구요 2개월 다이어트 하고 평생 건강한 몸관리를 할까 합니다
저는 아담 사이즈에 53kg지만 지금은 49kg가 되었어요
관리하는 이유는 희귀면역질환때문에 무조건 해야 합니다

2개월 뒤 성공후기도 꼭 올릴꺼구요
몸도 건강해지고 성공해도 앞으로 쭉 다신에 들어와서 이런저런 재미난 활동들을하면서 유지후기도 올리고 즐거운 건강관리하려고 합니다

다이어트에 적당한 때라는 건 없다
많이 응원해주세요!