다이어트 일기
10월 22일 (음식 1303kcal)
러블리지유맘
1
2
1
2
2
1
2
2
- 2017.10.22 22:20
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1303/ 2104
0/ 351
성공
(450)
아침식사 : 343kcal (26.32%)
늦잠 자서 최대한 신경쓰고싶었지만 귀차니즘 발동
그래두 식이섬유 풍부한 찐고구마 큐브로 잘라놓길잘한듯
| 야채호빵 | 203kcal |
| [황교익] 약콩두유 | 75kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.84%)
| [이롬] 석류즙 | 50kcal |
점심식사 : 452kcal (34.69%)
명태간장조림 백반먹음
| 명태조림 | 110kcal |
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 데친브로콜리 | 8kcal |
| 미역줄기 | 5kcal |
| 시래기된장국 | 32kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
| 검정콩조림 | 13kcal |
저녁식사 : 458kcal (35.15%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 강된장 | 44kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 미역줄기볶음 | 20kcal |
| 표고버섯볶음 | 53kcal |
| 깍두기 | 3kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기