다이어트 일기
10월 22일 (음식 128kcal, 운동 321kcal)
47kg될거야
- 2017.10.23 00:12
- 19
- 0
- 음식
- 운동
128/ 1339
321/ 223
성공
(1309)
점심식사 : 128kcal (100.00%)
| 물회 | 51kcal |
| [생선회] 광어회 | 77kcal |
운동 : 321kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 스쿼트 | 41kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
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