[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료
먹어봤던그맛!!
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- 2017.10.23 09:19
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![[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3208/wm_3207776_1508793739_1.jpg)
오늘하체
트레드밀 20분
로윙머신 1000m
레그컬 30 *3
레그프레스 30*3
레그익스텐션25*3
컴파운드셋트
데드
루마리안 30kg 20*3set
트레드밀 20분
버핏테스트15회
스쿼트 50회
플랭크1분 부들부들
플랭크 점점 좋아지겠징 ㅎㅎ
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로윙 머신 넘 힘들어 ㅜㅜ
유산소 넘 힘들다요^^;;;
![[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3208/wm_3207776_1508793739_3.jpg)
12:00-13:00 한시간 산행 ^^♥
![[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3208/wm_3207776_1508793739_4.jpg)
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오늘도 고생 많았다요~♡♡♡
딸꽁뜰꽁 ㅋㅋ저녁헬스장 가서
와 운동 많이 하시네요.
팅커벨kim34@ ㅎㅎ
뭐가요 감사해요
대단하세요^^👍🏻👍🏻👏👏