다이어트 일기
10월 23일 (음식 965kcal, 운동 508kcal)
뺀다살ㅆㅂ
- 2017.10.23 20:39
- 51
- 0
- 음식
- 운동
965/ 1370
508/ 228
성공
(685)
아침식사 : 220kcal (22.80%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 220kcal |
오전 간식 : 95kcal (9.84%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 353kcal (36.58%)
| 고구마전 | 196kcal |
| 새우전 | 83kcal |
| 동태전 | 74kcal |
오후 간식 : 160kcal (16.58%)
| [스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 | 160kcal |
저녁식사 : 137kcal (14.20%)
| 돼지주물럭 | 116kcal |
| 감자채볶음 | 21kcal |
운동 : 508kcal
| 서킷 트레이닝 | 240kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 만보걷기 | 228kcal |
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