여러분..약속있는날은 어떻게 하십니까....?
닷다라닷닷닷닷다
그냥 밥약속 나가셔서 돈 버리고 온다고 생각하시고 적게 드시나요?? ㅠㅠㅠ 친구들이랑 놀고는싶은데 살은 빼고싶고 돈은아깝고 ㅠㅠ
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저는 그런 날은 아침에 부지런 떨어서 운동 다녀오구요! 일상 생활 속에서 움직임을 많이 해요. 계단 이용하기 등 처럼요! 그럼 친구들과 밥 맛있게 드셔도 살 걱정 안 하셔도 될 거에요 :)
진짜 솔찍히 말해서 평소 운동 하시고 꾸준히 소식 하셨으면 밥약속 한번가나서 맘껏 먹늗다고 해서 살 100g도 안쪄요
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