안녕하세요 여러분 ❣️

[ 아임웰 굿밸런스 다이어트도시락으로 다이어트하기 ]
♥️ 1일차 ♥️ 입니다. 원래 어제 올릴 예정이였는데
일이 바쁜탓에 오늘 올리게됐네요 ㅜㅜ

✔️ 10월 23일 월요일 ✔️

59.6kg / 근육량 21.8kg / 체지방 18.8kg 이에요
다음주 월요일 !! 다시 인바디 재서 얼마나 감량했는지
최정후기 올리겠습니다 ❣️
( 원래 57.7kg였는데 주말에 친구 만났더니 2kg올라감ㅠ )

어제 일이 너무 바빠서 한끼 밖에 먹지못했어요 ~
저녁은 운동 전/후 단백질보충제로 대체했어요 !

점심식단 - 현미곤약 잡곡밥 + 일본식 카레큐브 도시락 ♥️

✔️ 성분정보 - 307칼로리
( 단백질 19.2g / 탄수화물 47g / 지방 4.7g / 나트륨 211.8g )

이 도시락의 밥은 곤약쌀 + 현미잡곡밥으로 되어있는데요 ~
쌀이 정말~ 고소하고 씹는 맛이 있어요 ㅎㅎㅎ

저는 이번에 곤약쌀을 처음 먹어본건데, 일반쌀과 차이가 안느껴지네요?
칼로리는 더 낮은데 똑같은 맛이라니 굿이에요 ! ♥️

카레에 야채양은 사진에서 보이는대로에요~
3분카레 같은 맛이랑 완전 다른 맛이에요. 일본식 카레라네요 !
매콤매콤~~ 합니다 ♥️

아쉬운 점은 ~ 야채양이 더 늘었으면 좋겠어요 ㅎㅎ
그리고 카레의 묽기가 덜 묽어지던가 양이 좀더 많았으면 ~ 하는 바람이있네요 ! 밥 양의 비해 카레가 부족한 느낌 ㅎ

카레큐브는 말 그대로 카레맛이 나요 ~
큐브 밑에는 브로콜리가 잔뜩 깔려있네요

잡곡밥에 카레 섞은 후 카레큐브 올려서 맛있게 먹었습니당 ㅎㅎㅎ♥️

💪🏻 1일차 운동 완료 !!! 💪🏻
2일차 후기에서 봬요 ❣️