다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물을 2L 마시는 게 정말 도움이 되나요?
찻닢
- 2017.10.24 18:31
- 136
- 4
화장실을 너무 자주 가게 돼서 지금은 무엇보다 그게 불편하네요... 원래는 하루에 1L 채 안 되게 마셨거든요.
장기간에 좋은 습관 들이면서 나 자신을 건강하게 바꾸자! 란 목표로 다이어트 시작했는데
물 많이 마시는것도 건강한 습관 중의 하나인지 왠지 확신이 들지 않아요. ㅜㅜ 방광에 신호가 자꾸 오니까 번거롭고..으휴
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전 되게 도움 많이 됐어요!
다이어트때문에 2~3리터씩 마시자 해서 몇 달째 그렇게 마시고 있는데 폭식 자주해서 살은 쪄도 몸이 가볍고 몸 내부가 깨끗해진 느낌이에요:D
피부도 지성이라 좀만 개기름올라와도 지저분한 느낌이었는데 요즘은 예쁘게 윤기도는 것 같구 팩없이 기본수분케어만 했는데 다들 피부 엄청 좋아졌대요!!
한번에 마시면 위만 늘어난다고 하던데요 흡수하려면 천천히 나눠서 드셔야돼요
본인 몸무게 25kg당 1리터라고 합니다. 살빼는데에 있어서 지방분해에 굉장히 좋데요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.