[다신 9기 운동 미션] 1일차 등록 완료
Chashu
크로스핏스쿼트(30lb), 버피, 점핑잭 - 6R1일차 운동우드챱, 스쿼트, 마운틴 클라이머
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
크로스핏하고나서 운동 더하기 후덜덜거리지 않으시던가요? 전 제가 계획한 운동 40분하고나서 숨이 차니까 미션운동 조금하는것도 더 힘들게 느껴지더라구요ㅎㅎ 크리스핏하시니까 체력이 되게 좋으실거같아요!
꽃별처럼 감사합니다!!:)
먹어봤던그맛!! 오늘 코치님께 따끔하게 혼나고 왔는데..ㅠㅠ 자존감 부스팅 감사합니다:)
아 전 튀태의 머리색이 이뻐서 봤네용 ㅎㅎ 그린색이 예뻐용 ㅎ
뒷태죽이십니다 ㅋㅋ허리 잘록 부럽다
30일 플랭크 6일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
크로스핏하고나서 운동 더하기 후덜덜거리지 않으시던가요? 전 제가 계획한 운동 40분하고나서 숨이 차니까 미션운동 조금하는것도 더 힘들게 느껴지더라구요ㅎㅎ 크리스핏하시니까 체력이 되게 좋으실거같아요!
꽃별처럼 감사합니다!!:)
먹어봤던그맛!! 오늘 코치님께 따끔하게 혼나고 왔는데..ㅠㅠ 자존감 부스팅 감사합니다:)
아 전 튀태의 머리색이 이뻐서 봤네용 ㅎㅎ 그린색이 예뻐용 ㅎ
뒷태
죽이십니다 ㅋㅋ
허리 잘록 부럽다