다이어트 일기
10월 24일 (음식 752kcal, 운동 2469kcal)
Hanssem가온
- 2017.10.24 23:20
- 80
- 0
운동에 이상한것도 많이 들어가있지만 저는 수업시간에 잠잔것, 앉아있던것, 운동 (태권도 하던것 전부 포함했어요
- 음식
- 운동
752/ 800
2469/ 2517
성공
(0)
아침식사 : 16kcal (2.13%)
| 보쌈김치 | 16kcal |
점심식사 : 470kcal (62.50%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| [이디야] 생크림 와플 | 308kcal |
오후 간식 : 134kcal (17.82%)
| [해태] 코코팜 피치핑크 복숭아 | 26kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 | 108kcal |
저녁식사 : 132kcal (17.55%)
| 쌀밥 | 132kcal |
운동 : 2,469kcal
| 태권도 | 1,300kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 줄넘기(시간) | 210kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단오르기 걷기 | 50kcal |
| 서있기 | 21kcal |
| 공부 | 85kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 20kcal |
| 앉아있기 | 62kcal |
| 월싯(wall sit) | 4kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 런지 | 14kcal |
| 덩키킥 | 4kcal |
| 브릿지 | 8kcal |
| 줄넘기 | 48kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기