근력운동이 너무 싫어요ㅜㅜ
다이엍다욧
다이어트는 지금껏 해본적 없었는데 나잇살이 붙으면서처음으로 다이어트 시작과 함께 필라테스도 끊었는데요배드민턴 스쿼시 걷기 뛰기 등등 유산소는 좋아하는데근력 운동이 너무 힘들고 싫으네요ㅜㅜ근데 근력 운동이 중요하다 하니 해야할거같긴하고ㅜㅜ유산소만으로는 살 빼고 건강한 몸을 만들기 어려울까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
힝ㅠㅠ전 유산소가 지루해서 힘들더라구요ㅠㅠ그래듀 둘다병행하는게 짱이죵😱😱
근력운동 진짜 힘들죠 저도 엘빅이나 줌바댄스처럼 신나게 뛰는걸 좋아했는데 진짜 살빼려고 맘먹고 근력운동 하니깐 뭐랄까 유산소가 나무라고 생각하면 나무에 불을 붙여야 타는데 근력운동은 기름같아요 더 활활 태울수 있는 기름 효과도 훨크고요 근력운동에 중독되는거 같아요 화이팅 해요!!
힘없는근육맨 감사합니다ㅜㅜ 거부감들지 않을정도로 조금씩이라도 꾸준히 해야겠어요!
유산소만으로는 빠지는 근육을 보충하기 어려워요. 힘들지만 조금이라도 하시는게 좋을것 같아요
30일 복근 만들기 67일차 성공!
제인생 최고의 몸무게 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힝ㅠㅠ전 유산소가 지루해서 힘들더라구요ㅠㅠ그래듀 둘다병행하는게 짱이죵😱😱
근력운동 진짜 힘들죠 저도 엘빅이나 줌바댄스처럼 신나게 뛰는걸 좋아했는데 진짜 살빼려고 맘먹고 근력운동
하니깐 뭐랄까 유산소가 나무라고 생각하면 나무에 불을 붙여야 타는데 근력운동은 기름같아요 더 활활 태울수 있는 기름 효과도 훨크고요 근력운동에 중독되는거 같아요 화이팅 해요!!
힘없는근육맨 감사합니다ㅜㅜ 거부감들지 않을정도로 조금씩이라도 꾸준히 해야겠어요!
유산소만으로는 빠지는 근육을 보충하기 어려워요. 힘들지만 조금이라도 하시는게 좋을것 같아요