4일째
열다중
삼시세끼 밥으로 챙겨 먹어더니 겨우 성공했네요식단 좀더 신경 써야겠네요마법첫날이라 배가 아파서 걷기운동만...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
변화를위한노력 심하게 아프지 않아 서 걷기운동 할수 있었어요
행복찾기27 확실히 생리하면 운동 하기 쉽지 않을듯 해요
후회할래만족할래 황금기 오면 정말 열심히 운동할거예요
러브노랑 가볍게라도 해야 맘이 놓이네요
미미롱 주말이 황금기 시작인데 약속이 있어 걱정이네요 최대한 식단 조절 잘 해서 3키로는 아니더라도 1키로라도 줄었음 좋겠네요
식단도 잘하고계신거같아요!!ㅎㅎ 생리기간에는 과한 운동보다는 가벼운운동이 훨씬 좋대요!! 끝난 후 황금기만 잘 하면 최고 3키로까지 감량할수있다네용!ㅎㅎ 저도 그거 노리려고 기다리고 있어요 ! 오늘도 화이팅!
생리할때 운동하신다고 너무 수고하셨네요~~화이팅입니다
생리 끝나면 황금기라고 뜨네요~ 생리기간동안 몸관리 잘하시고 끝나시면 열운동하셔요!
생리할땐운동하기너무어려운듯해요ㅜㅜ
아픈데도 걷기운동 의지가 대단해요👍
입터짐..이문제죠
요즘아이돌은 정말 자극팍팍
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
변화를위한노력 심하게 아프지 않아 서 걷기운동 할수 있었어요
행복찾기27 확실히 생리하면 운동 하기 쉽지 않을듯 해요
후회할래만족할래 황금기 오면 정말 열심히 운동할거예요
러브노랑 가볍게라도 해야 맘이 놓이네요
미미롱 주말이 황금기 시작인데 약속이 있어 걱정이네요
최대한 식단 조절 잘 해서 3키로는 아니더라도 1키로라도 줄었음 좋겠네요
식단도 잘하고계신거같아요!!ㅎㅎ
생리기간에는 과한 운동보다는 가벼운운동이 훨씬 좋대요!!
끝난 후 황금기만 잘 하면 최고 3키로까지 감량할수있다네용!ㅎㅎ
저도 그거 노리려고 기다리고 있어요 ! 오늘도 화이팅!
생리할때 운동하신다고 너무 수고하셨네요~~화이팅입니다
생리 끝나면 황금기라고 뜨네요~ 생리기간동안 몸관리 잘하시고 끝나시면 열운동하셔요!
생리할땐운동하기너무어려운듯해요ㅜㅜ
아픈데도 걷기운동 의지가 대단해요👍