[10.25]수
jejegogo
*아침: 사과 105g, 메치니코프, 블랙커피100ml*점심:
*간식: 블랙커피, 아몬드 6알, 계란찜60g, 약콩두유*저녁:
*운동
오늘 완전 일어날때부터 식욕 만땅이라ㅠ 하루종일 먹을거 생각에 힘든날 ㅠㅠ. 점심 괜찮게 먹었는데도 두시간 지나니깐 너무배가고파서ㅋㅋㅋ아몬드로와 커피로 안되서 마구 먹었네요ㅋㅋ
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