[하비탈3] 일일미션 25(수)일 완료
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궁디실화냐 처음엔 무릎이 아플 수 있어요. 그래서 무릎이 발보다 더 나가지 않게 하고 근육에 힘이 더 들어가야 부상을 줄여요. 궁디님 실력이면 걱정 없을 거에요. 화이팅!
순수마뇨 ㅎ 감사합니다. 일 하면서 운동하려니 얼마나 힘든지 알았어요. 스트레스로 식단조절도 안되고... 쉰 몇달 동안 마뇨님 생각 많이 했답니다. 대단하세요.👍
안정적으로 잘하시네요. 전 무릎 아플까 봐 후들후들하거든요
모히또님 스쿼트자세 멋져요👍👍👍
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 플랭크 26일차 성공!
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궁디실화냐 처음엔 무릎이 아플 수 있어요. 그래서 무릎이 발보다 더 나가지 않게 하고 근육에 힘이 더 들어가야 부상을 줄여요. 궁디님 실력이면 걱정 없을 거에요. 화이팅!
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안정적으로 잘하시네요. 전 무릎 아플까 봐 후들후들하거든요
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