다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고3인데 제 다이어트 한 번만 봐주세요ㅠㅠ
벚벚
- 2017.10.25 23:53
- 91
- 3
제가 고3인데 수능 21일 남았습니다ㅎㅎ 암튼 그래서 야자 마치고오면 저녁 10시에요 집 도착해서 지하에있는 헬스장 부랴부랴 가면 10시 40분쯤 되서 1시간 런닝만 겨우 빠른걸음~보통걸음 사이로 걷고 와요 (속도5정도)
운동을 하고싶어도 할 시간이 정말 없어서 하루에 아침 저녁 안먹고 점심 급식 반찬 조금이랑 밥 한두숟갈정도 먹는데
어떤거같아요? 수능 후에 다이어트하면 너무 늦을 것 같아서 빨리 시작했어요 아무말이나 답변 부탁드려요!!
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그래요 바나나,고구마나 단백질섭취가 필수!
빨리 빠지긴 하겠지만.요요가 걱정..
고3이신데 야자 끝나고 와서 운동하는것도 대단하신것 같아요! 하지만 밥을 굶는건 다이어트에서 가장 안좋은 방법이에요ㅠ 요요가 올 확률이 높으니 조금이라도 끼니 거르지마시고 드시는게 좋으실 것 같아요 💪 화이팅하세요💪