1025 식단
삑뽁
아점 소고기 부채살 100g, 잡곡밥 100g, 무나물 적당량간식 임팩트 웨이 프로틴 딸기크림맛 25g
저녁 [더프레시] 10초 수비드 닭가슴살 100g, 찐 고구마 100g, 고사리랑 무나물 그리고 부추전 2조각
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저도 매일 아침에 소고기 먹는데ㅋ