[다신 9기 운동미션] 4일차 등록완료
교촌매니아
스쿼트100개점핑잭1500개계단오르내리기47분7시15분에 운동 마침오후3시부터 미션 수행예정마일리등라인마일리 덤벨 2세트강하나 스트레칭플랭크4분씩 2세트복근도전미션
미션완료. 사진찍는시간 참 오래걸리네여~오후3시부터 운동시작마일리등라인마일리 팔아령 12분 2세트복근미션플랭크8분강하나 스트레칭 완료
미션 플랭크 인줄 알았어요.사진추가했네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 아침먹기 1일차 성공!
30일 만보 걷기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.