10/27일
콩이랑쫑이
아침: 커피한잔(블랙), 사과1, 겨란1개간식: 카카오닙스 한숟픈점심: 닭가슴살한쪽,사과반쪽,오이반개, 적양파2/1간식 블랙커피저녁: 쌀밥2/1, 매운탕2/1, 김치2쪽 블랙커피운동: 걷기두시간, 프랭크2회물: 1.5리터
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