10월27일금요일
포기X꾸준히
아침
점심 소불고기
간식 프로틴빵 만들었어용~
저녁
운동 청소하고 텃밭에서 1시간 노동했음..농사 한시간에 400칼로리 정도 소모라는데 확실한건가..?
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프로틴 빵 맛있어보이네요ㅎㅎ저도 웨이 프로틴 샀는데ㅠ 너무 역해서 못먹고있어요..프로틴 첨사본거라ㅠ 이런맛일줄은;;;ㅎㅎ
예뻐지리 그렇겠죠~?ㅠㅠ 불금이네요.. 오늘도 주말도 잘넘기길...
400칼로리 대박인데요?? 근데 얼마나 힘든 농사냐에 따라 칼로리 소모는 조금씩 다를거같아요 ㅎ
[다신9기식단미션]4일차등록완료
오랜만에 왔어여~~
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