식단,운동,몸무게
10월 26일
예뻐지리
- 2017.10.27 20:38
- 78
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한번 아침을 먹으니 아침마다 배고파서 음료수라도 먹어야되네요 ㅠ
아침 : 덴마크 요거트, 토마토
점심 : 쌀밥, 동태찌개, 배추김치
저녁 : 닭가슴살 샐러드 감동란
감동란랑 샐러드랑 먹으면 딱이에요! 계란이 짭짤해서 따로 소스 안찍어먹어도 좋더라고요 ㅎㅎㅎ 앞으로 이렇게 먹으려고요 ㅎㅎㅎㅎ
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jejegogo 요거트....맛있어서 좋아해요 ㅠㅠㅠ전 화장실보다 속이 든든해서 좋더라고요 ㅎㅎ
ㅎㅎ아침마다 요거트종류먹어주면 칼로리는 좀 부담이긴해도 화장실잘가서 좋더라구요ㅎㅎㅎ
포기X꾸준히 아아 10만보 아니에요 ㅋㅋㅋㅋ 10만보 더 더해진거라 진짜 걸은건 만삼천보 정도 되요 ㅎㅎㅎ
건강하게드셨네요^^ 걸음이 10만보? 오와 대박이심!