러블리지유맘 네 국물은 안먹었어요ㅎㅎ 그나마 짬뽕이 양파가 엄청들어 있어서 양파 많이 먹은걸로 위안을ㅜㅜ탕수육은 진짜 좋아해서 허겁지겁 먹었네요ㅎㅎ

아 저녁에 많이 드셨네요 ㅜㅜ 괜찮아요 오늘부터 다시 하심 되셔요!
사실상 밀가루로 된 음식이 그닥 포만감도 안주고 배빨리 꺼지는 종류자나요^^;;전 당뇨땜에 밀가루는 gi지수높은 음식이라 거의 피하지만 먹고싶을땐 정말 소량만 먹으려고 노력해요 국물은 아예 손안대고 건더기만 먹는다던지 아님 메뉴중 채소가 풍부한걸로다가 시킨다던지.
실상 따져보믄 당뇨식이 다이어트식과 별반 다르지않거든요^^;;담번엔 중국집 가시더라도 팔보채를 드셔보세요 채소와 해산물이 풍부해 gi지수도 낮고 중국음식중 칼로리도 가장 낮답니다!

딸꽁뜰꽁 진짜 요즘 평상시 반 먹고도 잘살어서 위좀 줄어든줄 알았어요.맛난거 먹으러 가도 반씩 남기는 분들처럼 해보고 싶었으나 전 아니네요ㅎㅎ

식사전에 물두컵정도 드시고 식사해보세요. 그나마 적게 들어가요^^ 우리의 위는 위대해서 고무줄 같아서 잘 늘어난답니다 ㅜㅡㅜ