🍴배가 든든한 점심🍴
망꾸리
가족들 국밥 먹을 때 저 혼자 한 쪽에서 이거 먹느라 조금 많이 슬펐지만 꽤 든든하게 먹었습니다!✔현미 1/4✔닭가슴살 1/2✔브로콜리 1/2✔깻잎 2장✔양배추 샐러드 +샐러드 드레싱은 플레인 요거트로 했어요! 요거트 칼로리가 87kcal 이였나..총 칼로리는 301kcal였어요 배가 든든해요😊
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
[다신9기 운동미션]2일차 등록완료
슈퍼슬림 스피드버닝...혼자만 알고샆은 비밀병기!^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.