다이어트 일기
10월 26일 (음식 1216kcal, 운동 600kcal)
루나75
- 2017.10.28 15:06
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1216/ 1593
600/ 265
성공
(712)
아침식사 : 485kcal (39.88%)
| [농심] 오징어집 | 420kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R | 15kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 368kcal (30.26%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 | 140kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 140kcal (11.51%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 | 140kcal |
저녁식사 : 101kcal (8.31%)
| 굴미역국 | 101kcal |
야식 : 122kcal (10.03%)
| 굴미역국 | 101kcal |
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
운동 : 600kcal
| 골프 | 180kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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