다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 술이들어가면ㅠㅠ
빠따뗌므
- 2017.10.28 15:54
- 162
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삼주째 다이어트 열심히하고 있어요!!!
근데 다음주 월요일에 중요한 술약속이 있는데요ㅠㅠ
저원래 술 일주일에 최소 2-3번은 먹다가 다이어트하면서 술에는 입도 안댔습니당 ㅠㅠㅠ
근뎅 이번약속에서 술을 먹어버리면 제가이제까지 한 것들이
싸그리 사라져버리나요....😭안돼애
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점심먹고 저녁에쏘맥 6잔+녹차케이크 한조각,과일화채,닭볶음탕까지 먹었는데 하루종일 700g밖에 안쪘어요. 술 마시면서 물 거의 2L 넘게 마셨고 자고 일어나서 공복에 재봤는데
200g정도 쪘더라구요. 물 많이 마셔주면 그렇게 안쪄요ㅠㅠ 대신 그 다음날은 식단조절 필수..,,,