다이어트 일기
10월 28일 (음식 1945kcal, 운동 1005kcal)
은빛마녀
- 2017.10.29 09:25
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1945/ 1258
1005/ 210
성공
(108)
아침식사 : 253kcal (13.01%)
| 백설기 | 253kcal |
점심식사 : 428kcal (22.01%)
| 쇠고기미역국 | 267kcal |
| 쌀밥 | 152kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
오후 간식 : 176kcal (9.05%)
| 햄치즈 샌드위치 | 176kcal |
저녁식사 : 1,088kcal (55.94%)
| 잡채 | 427kcal |
| 소갈비찜 | 147kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| [생선회] 광어회 | 77kcal |
| [생선회]우럭회 | 98kcal |
| 코카콜라 | 192kcal |
운동 : 1,005kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 165kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 모유수유 | 300kcal |
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