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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식사후 바로 물마시는거요~~~~??

다신등급

율율마미
  • 2017.10.29 09:42
  • 131
  • 1

식사도중이나 식사후 바로 물마시면 살찐다고하잖아요
근데 비타민을먹는데
비타민은 식사도중이나 식사직후에 바로먹어야
흡수율이좋다고하는데..
비타민먹으려면 식사후 바로 물을 300미리정도마셔야하거든요;;
비타민 흡수율을 포기하고 식사후 한시간뒤에먹어야할까요??

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  • 다신
    해원칭 2017.10.29 11:34

    너무 식사후랑 텀을 두시면 속이 쓰릴 수도있어요 ㅠ 그건 님이 선택하실 문제인듯요 ㅠ 저는 물을 먹는걸 선택했지만요 흑ㅠ

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