저녁식사 대신에 단백질쉐이크만 먹어도 되나요?
boss1
운동 후에 먹는게 더 좋다고 하는데 그럼 너무 늦은시간이여서6시쯤에 저녁대신에서 단백질 쉐이크 먹고 운동하려고하는데이런식으로 다이어트하시는 분 계신가요?ㅠㅠ
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