근육이잘붙는 몸은마일리 하체운동 하지말아야할까요
날씬해질수있다!
두달째 거의 매일같이 마일리하체운동하는데 근육이땅땅?!하다해야하나 더붙는것같아요 하고나서 유산소30분 해주고있는데 운동종목을 바꿔야할까요 그리고 허벅지 뒤쪽은 어떤운동이 좋나요 다른데는 조금씩 빶는데 허벅지뒤는 안빠지네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
1일차
저녁으로💕
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.