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다이어트 일기

10월 29일 (음식 1188kcal, 운동 480kcal)

다신등급

Qweasdzxc135

  • 2017.10.29 21:25
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1188/ 1192

480/ 198

성공
(286)

아침식사 : 319kcal (26.85%)
닭가슴살 109kcal
사과 57kcal
레몬 23kcal
찐고구마 130kcal

오전 간식 : 122kcal (10.27%)
우유 122kcal

점심식사 : 652kcal (54.88%)
시저샐러드 652kcal

오후 간식 : 95kcal (8.00%)
제주 나또 95kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 480kcal
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