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70~80kg대 여인들 방

배고픈아침(식단;;)

다신등급

건강꼼탱E

1
  • 2017.10.30 08:25
  • 92
  • 3

배고픈아침(식단;;)

늦잠자고 허겁지겁 닭가슴살하나먹고ㅠㅠ
아침운동하러 갑니다.
배고픈걸 어찌참아야될지...

날씨가많이 쌀쌀해졌습니다
감기조심하세요^^

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  • 정석
    58키로가자^^ 2017.10.30 09:56

    바쁘셔두 단백질 챙기시구 잘 하셨어요^^
    우선 배고픔은 운동때 없어질듯하네요.
    건강한 다욧을 위해~내부턴 챙기면 되죵~
    운동 잘 다녀오세요.

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  • 다신
    러블리지유맘 2017.10.30 09:13

    아무리 바쁘셔도 꼭 챙겨드셔야대요 담엔 탄수화물 식이섬유 꼭 드셔요 저도 아침먹고 운동가는사람이라 배안고파도 입맛없어도 챙겨먹는다는

    답글
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  • 정석
    꼭^^ 2017.10.30 08:46

    에구
    저는 요즘에 먹는걸 못참아서리
    92에서76까지빼고
    명절후부터먹어서 오늘은81이네요
    맘 먹고해야하는대

    우리화이팅해요

    답글
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