다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흰강낭콩 질문이요
주연서연맘
- 2017.10.30 12:54
- 211
- 2
흰강낭콩을 삶아서 바나나랑 쉐이크 해먹으려고 하는데 열량이 얼마나 될까요? 아침에 먹으면 아침대용으로 괜찮을지도 궁금하네요
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초보다욧터 오호....괜찮네요^^ 답변 감사해요
저는 가끔 흰강낭콩100g 저지방우유300ml
에 갈아마시는데요 충분히 식사대용 괜찮구요. 바나나 넣으심 더 든든하겠죠~
열량은 흰강낭콩만 100g 에 66kal 던데요~