10.30 ์ ๋
๊ฐ์์ผ๋ก ๊ฒฌ๊ณผ๋ ์๊ฑฐํธ!
์ ๋
์ผ๋ก๋ ์คํธ๋ฐ40g์ ์๋ชฌ๋๋ธ๋ฆฌ์ฆ!
๋ด์ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ก ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์ใ
์๊ฑด ๋๋ฌด ์๋ฌ์์ ์คํธ๋ฐํ๊ณ ๋จน๊ธฐ์
์ ๋ ์กฐ๊ธ ํ๋ ...ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
๋น๊ทผ4์กฐ๊ฐ ์์ถ4์ฅ ๋ฒ ์ดํฌ๋๋น์ค75g
100๊ทธ๋ ๋จน์ผ๋ ค ํ๋๋ฐ ๋๋ค๋ณด๋ ๋ง์์ ์คํฑ ํ์ด์!
100g 75kcal ๋ฐ์ ์ํด์! ๋์๊ฑด ์๋๊ฒ ์ฃ ..?
๊ณ๋์ ํต์ผ๋ก2๊ฐ ํฐ์2๊ฐ ์ถ๊ฐ์!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
Momof3 ใ ใ ใ ๋ง๋ ์ ๋ ์ด์์ด์!
์๋ฌ๋๋ ํธ์งํด๋ณด๊ณ ๋ง๋๋ณด์ด๋๋ฐ์ ใ
ํํฅ ใ ใ ใ ์ธ์ค์ํธ ํ๊ธฐ ๋ณด๋ฉด ๋ชป๋จน์ ์ฌ๋๋ค ์ง์ง ๋ง๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ใ ์๋ชฌ๋ ๋ฌ์ธ๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ ๋ง ใ ใ ใ ใ ํ ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์๊ณ ใ ใ ใ ์ฌ๋ฐ์ด์ ใ ใ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ผ๋ฐ์ด๋ ์ธ์ค์ํธ๋ ๋ณ๋ฐ ์ฐจ์ด ์์ด์ ๊ด์ฐฎ์๊ฒ ๊ฐ์์ฉ ใ ใ
๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ ์ ๋ ์ชผ๊ธ์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ด ์์ด์ผ ํ ๊บผ๊ฐ์์ใ ใ ใ ใ ใ ์ธ์ค์ํธ๊ฐ ๋ ๋์์ด ๋๊ธด ํ๊ฒ ์ง๋ง์ใ ใ ใ ใ
์ค์ค ใ ใ ์๋ ์ฌ ์ ์ ๋๋ฉด ์ด๋ํ๊ธฐ ์ ์ ๋จน๊ธฐ ๋ฑ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์ฌ! ํ๋จ์ง๊ฐ ๊ณ ๋ฃจ๊ณ ๋ฃจ. ์์ ์ข๋ค์ ใ ใ ์ ์๋ชฌ๋ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ ์ธ์ค์ํธ๊ฐ ์ ๋ง์ ๋ ๋ง๋๋ผ๋์ ใ ใ ใ ใ ๋ฐ๋ฐํ ๋ง์ ์ข์ํด์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
Helloshy ์๋ฌ๋ ๋จน์์ผ์ ๊ฑฐ์ ์์ง๋ง ๋์ค์ ๋ฟ๋ ค ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์!
ํํฅ ์๋ฌ๋์ ํ์๊ฐ์ฉ ๋ฃ์ด์ ๋จน์ด๋ ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ ๊ทธ๊ฑฐ ~
Helloshy ใ ใ ใ ใ ์๋ณดํ๋ฏํ์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ธ๋๋ค ๋์๋๊ฑฐ์ ๋นํ๋ฉด ๋ง์๊ฑฐ ๊ฐ์์
๋ฒ ์ดํฌ๋๋น์ค ์ ๋ ๋ฌ๋ฌํ๊ฑธ ์ข์ํด์ใ
๋ค์ด์ดํธ์ค์ ์ค์์์ค๊ฐ์ ์กด์ฌ ๊ฐ์์ใ ใ ใ
๋ญ๊ฐ ํํฅ์ค๋ฝ์ง ์์ ์๋จ !
๋ง์ด ์๋ณดํ ๋ฏํ ๋๋์ด๋ค ~ ใ ใ ใ
๋ฒ ์ดํค๋๋น์ค ๋ง์๊ธด ํ๋ฐ ์ข ๋ฌ์ง ์์?
์ค๋ ๋จน์ด๋ณด๊ตฌ ์ ์กฐ์ ํด๋ฐ๋ฐ ~
โก์งฑ์งโก ํธ์งํ์ด์ใ ใ ใ ใ ์ค๋ ์ด๋ํ๊ณ ์ ๋ ์ํ๋ด์ ๋ง์ผ๋ฉด ๋ด์ผ์ ์์์ข๋ ์ค์ฌ์ผ ๊ฒ ์ด์ใ ใ