81.8키로에서 6주차 69.8kg 도달! 주로먹는 음식들입니다.
NIS20
수저 사용안하는건 필수 아시죠? 과일도 필요한것만 적당히! 볶을때도 기름은 No!하루1500정도먹고 만보정도걷는건필수로 했어요
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