10.30 월요일 7000보 & 벨리
화이팅1030
만보는 못채우고 7000보만 했네요.주말에 계단이 많은곳을 좀 올랐더니 허벅지 뒤에가 자극이 오네요~ 얼마나 운동을 안했으면 이럴까 싶어 반성했네요ㅋ오늘은 벨리 다녀오는 날이라도전중인 플랭크로 홈트를 대신하는걸로^^;;
이번주는 매일 조금이라도 운동해서 인증하는게 나름 저만의 도전입니다.
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