다이어트 일기
10월 30일 (음식 1142kcal, 운동 180kcal)
모미momi
- 2017.10.31 09:22
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1142/ 1306
180/ 218
성공
(126)
아침식사 : 4kcal (0.35%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 244kcal (21.37%)
| [머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 | 244kcal |
저녁식사 : 846kcal (74.08%)
| 느타리버섯볶음 | 13kcal |
| 소 갈비살 | 645kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 버섯구이 | 18kcal |
| 육회 | 115kcal |
| 김치말이국수 | 43kcal |
야식 : 48kcal (4.20%)
| 자몽에이드 | 48kcal |
운동 : 180kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 108kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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