다이어트 일기
10월 31일 (음식 989kcal, 운동 537kcal)
행복한난나
- 2017.10.31 21:01
- 59
- 0
- 음식
- 운동
989/ 1539
537/ 256
성공
(831)
오후 간식 : 622kcal (62.89%)
| 고등어조림 | 214kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 누룽지 | 114kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
저녁식사 : 367kcal (37.11%)
| 연시 | 343kcal |
| 배 | 24kcal |
운동 : 537kcal
| 덤벨 아령운동 | 172kcal |
| 타바타 운동 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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