비포&애프터
7월부터 현재까지 85->76 ing!!!!
*미르사랑*
- 2017.11.01 07:18
- 6,356
- 36
초등3학년부터 돼지를 독차지한 나!!
결혼전 85->58 까지 다이어트에 성공했으나 큰아이 임신으로 먹는 봉인이 해제되어 막달에 97kg까지 재보고 100키로 넘을까봐 몸무게를 안재봤으니 넘었을지도 ㅜㅜ
이럭저럭 조절로 7o키로 대로 살았으나 재작년부터 급격히 80킬로 대로.. 점점 80키로 후반으로 ...
안되겠어서 시작한 다이어트
간만에 마음 빡세게 먹었네요
7월 첫주 올루스 클렌즈 3일 보식 3일 하루일반식
-4kg
7월 둘째주-7월 셋째주 덴마크다이어트
-6kg
7월 마지막주-8월 유지하며 하루 천칼로리넘지않기
75.4찍고 유지 중입니다.
많이 먹은날은 미친듯이 운동해서 먹은 칼로리 태우느라 많이 먹기가 무서운 ㅜㅜ
다시 버닝타임에 들어서 이번달에 바뀌는 앞자리를 보고 싶습니다!!
모두 화이팅!!!!
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대단하세요ㅠㅠㅠ
대단하세요~~화이팅입니다!!
와 응원해요!!!
화이팅하세요!
힘내세유!
아이까지 키우시면서 정말 대단하세요!!b
와~~
응원 합니다
저도 열심히 ! ㅎㅎ
화이팅요^^
해보쟈그ㅎ 한달동안 탄수 화물을 많이 제한 하니 한달은 정체기 없이 술술 빠졌구요 석달째 정체기를 맞고 있죠 ㅋㅋㅋㅋ 감량때만큼 노력을 안하니깐요^^;;
은영쓰1109 다이어터맘들 모두 힘내시길 화이팅!!