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5키로 빼실분!!

오늘의 아침식단이예요 !

다신등급

40사이

 1 1 1 1
  • 2017.11.01 10:38
  • 81
  • 1

밥 탄수화물을 안먹기로 ㅠㅠ
단백질 위주의 식단
지방질과다와 단백질부족으로 검사가 나와서요 ㅠㅠ
LA갈비 두점 😭
두부부침 브로콜리 김치 3점 얼린바나나

오늘의 아침식단이예요 !

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  • 정석
    55사이즈가남네 2017.11.01 17:57

    그런 경우는 식단도 점검해야하지만
    운동량이 적어서 근육량이 부족한 경우에 그렇게 나와요.

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