[다신 9기] 미션 등록
[다신9기 운동미션] 2일차 등록완료
Chashu
- 2017.11.01 11:29
- 42
- 3
다신 2일차 운동
런지 좌우 합 20회
스쿼트 35회
플랭크 30초
크로스핏
Circuit wod
40on 20off 4R
Rowing
Ab sit up
Assult bike
Leg raise
Speed fit (런닝, 10-12기준)
Plank
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a_jjaaa 넹넹 그렇습니당:)
크로스핏 하시나 봐요~~^^