[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 운동미션] 1일차 등록완료
실잉
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- 2017.11.01 19:28
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다신 미션운동 3가지
![[다신 9기 운동미션] 1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3224/wm_3223543_1509577555_1.jpg)
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그외운동
헬스장 스피닝 2타임( 합 70분정도)
추가운동
다신 30일도전운동항목1일차
(복근.애플힙.슬림팔.다리라인.만보걷기.체지방줄이기)
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다시운동을 오랜만에 시작하려고 하니 자세도안잡히고
몸도무겁고 힘이역시드네요ㅜㅜ
그치만 무리한 운동정도는 아니라서 열심히해보려합니다ㅜ
그래도집에서할수있는 맨몸운동이라서 쉽게할수있는거같아요
오늘도 수고한나에게 박수를ㅠㅜㅜ
모든 다신여러분들 뽜팅해용ㅎ
추가운동하고 와야겠어용 다리가아파서 풀어줘야겠네요ㅜ
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청춘을돌리도 한창 운동할때 스피닝되게 좋아했었거등요 근데오랜만에타려니 힘드네요ㅜㅠ 화팅임돵
스피닝을두시간이나하고대단하세요~~화이팅!입니다~^^