다이어트 일기
01월 19일 (음식 1147kcal, 운동 332kcal)
할라피노살사소스
- 2016.01.19 22:16
- 45
- 0
아침식사 : 590kcal (51.44%)
| 김치볶음밥 | 590kcal |
저녁식사 : 404kcal (35.22%)
| 추어탕 | 170kcal |
| 쌀밥 | 234kcal |
간식 : 153kcal (13.34%)
| 귤 | 78kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 332kcal
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 계단내려가기 | 15kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 책벅지 | 90kcal |
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