11월 1일 식단
디데이/
벌써 11월이네요 시간 참 빠르네요ㅠㅠ이제 목표 몸무게까지 3키로 남았는데 , 빨리 빠졌음 좋겠어용이번주 토요일에는 짜장면이랑 탕수육 먹을꺼에요 행복❤️다들 화이팅 하세요, 💛
이제 위트빅스도 거의 다 먹었어용 ㅠㅠ
간식 : 🍪15g 쿠키 2개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
11월 01일 (음식 812kcal, 운동 209kcal)
실패떴다...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.