다이어트 일기
01월 19일 (음식 1293kcal, 운동 132kcal)
태태스릉
- 2016.01.19 22:26
- 40
- 0
아침식사 : 313kcal (24.21%)
| 쌀밥 | 313kcal |
점심식사 : 431kcal (33.33%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 시금치 | 27kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
저녁식사 : 404kcal (31.25%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 시금치 | 27kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
간식 : 145kcal (11.21%)
| [롯데] 칸쵸 | 145kcal |
운동 : 132kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 줄넘기(세트) | 32kcal |
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