[하비탈 2차]
[하비탈3] 필수미션 1(수)일 완료
궁디실화냐
- 2017.11.01 22:47
- 102
- 4
마일리 사일러스 섹쉬 레그 완료!!
간만에 빡세게 운동하고 밥도 적게 묵었어용.
그 동안 생리+감기+월마감 출장+ 야근+ 주말 잔업 콤보로, 스트레스 이빠이라 탄수화물 과다섭취에 운동은 하나도 안하고 퍼졌는데,
오늘 상태가 호전 되서, 원래 기침도 안했으므로 전염성이 없다 판단되어 헬스장 다녀왔어요.
아침 저녁 반찬이 겹치지만 암튼 대견!
밥을 적게 먹기 위해 밥 전용 밥공기(밥 160g만 들어가는)에
소담스럽게 밥과 반찬을 담아 덮밥식으로 먹었답니다.
맛있겠쥬?
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순수마뇨 올만에 공원 산책했거든요. 걸음수가 훅!
와 운동도 열심히 하셨네요 멋지세요~
모히또에서모히또 저두 요 며칠 계속 쉬었어요. 앞으로 파이팅이요! 아자!
맛있게 먹은 만큼 열심히 하셨네요.😄 오늘도 수고 하셨습니다. 저도 분발해야겠네요. 부끄럽습니다. 맨날 한다하고 노네요.🤣