다이어트 일기
01월 18일 (음식 813kcal, 운동 1092kcal)
강달자
- 2016.01.19 22:41
- 48
- 0
아침식사 : 284kcal (34.93%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 41kcal |
| 연두부 | 82kcal |
간식 : 529kcal (65.07%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 연두부 | 82kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 치즈 | 312kcal |
운동 : 1,092kcal
| 보통 걷기 | 1,092kcal |
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