다이어트 일기
11월 01일 (음식 858kcal, 운동 320kcal)
50kg되자
- 2017.11.02 01:51
- 67
- 0
- 음식
- 운동
858/ 1778
320/ 296
성공
(944)
아침식사 : 139kcal (16.20%)
| [예스통상] 호올스아이스블루 | 44kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오전 간식 : 143kcal (16.67%)
| 골뱅이 | 43kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| [리콜라] 무설탕 레몬민트 허브캔디 | 10kcal |
점심식사 : 216kcal (25.17%)
| [롯데] 요하이 유산균 웨하스 | 170kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 46kcal |
오후 간식 : 61kcal (7.11%)
| 유자차 | 51kcal |
| [리콜라] 무설탕 레몬민트 허브캔디 | 10kcal |
저녁식사 : 284kcal (33.10%)
| 골뱅이 | 232kcal |
| 초장 | 42kcal |
| [리콜라] 무설탕 레몬민트 허브캔디 | 10kcal |
야식 : 15kcal (1.75%)
| [예스통상] 호올스아이스블루 | 15kcal |
운동 : 320kcal
| 훌라후프 | 320kcal |
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