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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기초대사량 1178 감량 목적이면 얼마나 먹어야될까요?

다신등급

꾸구바

  • 2017.11.02 03:05
  • 127
  • 0

날씬에서 근육+마름으로 가고싶은데

먹는량을 늘리고 운동량을 늘려야하나요? 아니면

먹는량을 줄이고 운동량을 늘려야하나요?

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2017.11.02 조회수 : 211
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