치팅데이날 당섭취 고민이에요 ㅠㅜ
inse
오늘이 치팅데인데 먹고싶은걸 넣으니 당섭취가 80~90사이로 당권장량의 두배를 먹게되네요방금 사과2/3먹었는데 이건 아침식사대용겸 대변비 탈출용으로 먹는거라..ㅠㅜ치팅데이 하루쯤은 당섭취 넘어도 괜찮을까요?ㅠㅜ꼭먹고싶은데 당때문에 걱정되서 미치겠어요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
다이어트 시작
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.