다이어트 일기
피티 15회차
알럽쪽
- 2017.11.02 15:36
- 125
- 0
일주일에 2회 피티받고 유산소 30분~1시간정도 하고 평일에 1번에서 2번정도 센터가서 개인운동 유산소 1시간씩 하고있어요
트레이너가 빡세게 시켜서 매일 근육통에 몸살에 죽을만큼 힘든데 주말에 맛집투어 한다고 도돌이표....ㅜㅜ
체지방이 처음보다 두부5모가 빠진 상황이예요
키로수는 의미없다고 하시지만 3키로정도 빠진상태구여
보이는건 별차이 없는것 같네요 ㅜㅜ
내년1월에 남친 부모님댁에 인사드리러 가야하는데 남은 15회를 더욱 빡세게 해볼생각이예요
주말 맛집투어도 한끼만 맛있는거 먹기로 트레이너랑 약속했습니다ㅋㅋㅋ
화이팅
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